我的健身搭子,好兄弟,竟然是女人,还要跟我生孩子

我的健身搭子,好兄弟,竟然是女人,还要跟我生孩子

贼贼冬 著 现代言情 2026-04-05 更新
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静静,小周 主角
changduduanpian 来源
主角是静静小周的现代言情《我的健身搭子,好兄弟,竟然是女人,还要跟我生孩子》,是近期深得读者青睐的一篇现代言情,作者“贼贼冬”所著,主要讲述的是:健身房里的意外过完年回来,我站在镜子前,左看右看,怎么看怎么不顺眼。体脂率明显上去了,原来若隐若现的腹肌现在彻底隐身,取而代之的是一层柔软的、令人发指的脂肪。肌肉线条也变得模糊,像是被橡皮擦擦过一样,该有的棱角都没了。这不行。我在心里给自己下了死命令:在穿短袖之前,必须恢复极佳的身材。干了几年社畜,别的没学会,执行力倒是练出来了。当天晚上我就开始物色健身房,正好看见家附近新开了一家大型健身房,开业...

精彩试读

间见到了他。
晚上七点左右,应该是下班吃完晚饭过来的。跟我的节奏一模一样。
第三天,还是如此。
一周下来,我渐渐摸清了他的训练规律。周一练背加肱二头肌,周二练胸加肱三头肌,周三练肩加腹肌,周四单独练手臂,周五练腿,周六有氧,周日休息。
**,连训练计划的循环都跟我差不多。
这种巧合在健身房里其实挺常见的,大家的知识来源都差不多,看的是同一批博主的视频,学的是同一套训练体系。但能重合到这种程度的,还真不多见。
很快我们就热络起来了。
是我先开的口。那天他练完一组引体向上,我从旁边经过,随口说了句“练得不错”。他抬起头看了我一眼,笑了笑,说了声谢谢。
声音很好听,是那种清亮的少年音,年纪听起来不大的样子。
就这样有一搭没一搭地聊了几句,发现我们住得也不远,训练时间又能对上,就自然而然地开始一起练了。
小周,这是他让我叫的名字。
话不多,但是很细心。有时候我练得猛了忘记喝水,他会默默递一瓶过来。有几次他还会给我带加了氮泵的水,说是我练得太拼,加点氮泵能顶一顶。
我当然是欣然接受,还打趣他说:“你这服务态度,比花钱请的私教都好。”
他就笑,也不说话,那笑容干干净净的,配上那张精致的脸,确实挺好看的。
不过我当时只觉得这是个性格好的小老弟,完全没往别的方向想。
周五,练腿日。
练腿这事儿吧,怎么说呢,又爱又恨。恨的是真的太**累了,每次深蹲到最后一组,都觉得灵魂要从天灵盖飞出去。
爱的是练完之后的泵感,大腿充血膨胀的感觉,让人觉得自己像个超人。
我的体脂还没降下来,几组深蹲过后,大腿虽然充血后围度很大,但是因为体脂不够低,线条并不明显。
用力绷紧了能看到一些轮廓,但放松下来就是一大块,肌肉和脂肪混在一起,视觉效果大打折扣。
小周就不一样了。
他体脂低,虽然蹲的重量不重,用的也就是热身组的水平,但是几组下来,大腿充血之后,线条极为明显。
每一块肌肉都清晰可辨,股四头肌的外侧头、内侧头,
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