第4章

交易达成，补课换训练------------------------------------------，林莽莽整个人都飘了。，现在瞬间就解决了，还是找了个高数满分的学神一对一补课，她简直是走了**运！，一推开门，就对着苏晓棠大喊：“棠棠！成了！高数有救了！”，听到她的声音，瞬间坐了起来，眼睛瞪得溜圆：“什么成了？沈辞答应给你补课了？！对！”林莽莽扑到床上，激动得不行，把刚才在图书馆的事情，一五一十地跟苏晓棠说了一遍，“他下周一要体测补测，三项全挂，再不补过就要学分预警了，所以跟我做交易，他给我补高数，我帮他练体测！”，直接从床上跳了下来，笑得不行：“我靠！这是什么神仙剧情！学霸补高数，体育生带体测！你们俩这是互补啊！天生一对！什么天生一对啊，就是交易。”林莽莽摆了摆手，但是嘴角的笑意怎么都压不下去，“不过，能有学神给我补高数，我已经很满足了！就算是让我天天陪他练体测，我都愿意！你就偷着乐吧！”苏晓棠戳了戳她的额头，“多少女生排着队想让沈辞给讲道题都没机会，你倒好，直接一对一补课，还是长期的！你这哪是走了**运，你这是踩了**运的狗尾巴了！”，拿出手机，看着沈辞刚发过来的课表，开始研究时间。，大部分都是文学院的专业课，集中在周一、周三、周五的上午，周二和周四下午没课，晚上也基本没课。，大部分都是专业课和训练，集中在下午，早上只有几节公共课，周二和周四的上午没课，晚上也只有周三有训练。，商量了半天，最终定了下来：• 每周二、周四的早上七点到八点，操场，林莽莽帮沈辞练体测。• 每周一、周三、周五的晚上七点到九点，图书馆自习室，沈辞帮林莽莽补高数。，沈辞给她发了条消息：
沈辞：明天早上七点，操场见，第一天训练。
林莽莽看着消息，手指飞快地回复：
林莽莽：好的学长！保证完成任务！绝对帮你把体测练及格！
回复完，她放下手机，开始翻箱倒柜，找自己的训练装备。
护腕、运动鞋、速干衣、口哨，还有她平时训练用的计时器，全都找了出来，整整齐齐地摆在桌子上。
苏晓棠看着她这副架势，嘴角抽了抽：“你这是干嘛？要去打比赛啊？不就是带沈辞练个体测吗？至于这么大阵仗？”
“那当然！”林莽莽一脸认真，“既然答应了人家，就要做到！我可是专业的！绝对不能砸了我的招牌！再说了，他可是我的高数救命恩人，我必须把他的体测给练明白！”
苏晓棠：“……”
她已经开始为沈辞默哀了。
被散打专项的省亚军带着练体测，沈辞明天，怕是要脱层皮了。
第二天早上六点半，林莽莽就起床了。
她换上了一身黑色的速干运动服，扎了个高马尾，戴上了护腕，拿着计时器和口哨，精神抖擞地出了门，往操场走去。
早上的操场，人不多，只有几个晨练的大爷大妈，还有体育学院的早训队伍。
林莽莽到操场的时候，才六点五十，她先绕着操场跑了两圈热身，压了压腿，活动了一下关节，一**作行云流水，看得旁边晨练的大爷连连点头。
七点整，沈辞准时出现在了操场门口。
林莽莽看到他的时候，差点没认出来。
他没穿平时的衬衫和针织衫，而是穿了一身白色的运动服，是很简单的款式，但是穿在他身上，清清爽爽的，少年感拉满。金丝眼镜也换成了运动款的黑框眼镜，头发软软地搭在额前，少了平时的清冷感，多了几分稚气。
他手里拿着一瓶矿泉水，站在操场门口，看着正在压腿的林莽莽，微微愣了一下。
早上的阳光落在林莽莽身上，她穿着黑色的速干衣，勾勒出流畅的肌肉线条，肩宽腰细，腿又长又直，高马尾甩在身后，整个人充满了活力，和那天在教室里，紧张得结巴的样子，判若两人。
沈辞的心跳，莫名地漏了一拍。
他定了定神，走了过去，对着林莽莽打了声招呼：“早。”
林莽莽抬起头，看到他，眼睛亮了一下，赶紧站直身体，对着他笑了笑，露出两颗小虎牙：“学长早！你很准时啊！”
“答应了的事，肯定要准时。”沈辞点了点头，看了看她手里的计时器和口哨，嘴角抽了抽，“你这装备，还挺齐全。”
“那当然！”林莽莽一脸骄傲，“我可是专业的！保证用最科学的方法，帮你在一周之内，体测及格！”
看着她一脸自信满满的样子，沈辞突然有种不祥的预感。
他清了清嗓子，开口：“那个……林莽莽同学，我体能很差，你……悠着点。”
“放心吧学长！我有分寸！”林莽莽拍了拍他的肩膀，力道没控制好，差点把沈辞拍得一个趔趄。
她赶紧收回手，尴尬地笑了笑：“不好意思学长，我手劲有点大，没控制住。”
沈辞扶了扶眼镜，站稳身体，无奈地笑了笑：“没事。我们现在，开始？”
“开始！”林莽莽瞬间切换到教练模式，表情严肃了起来，“首先，体测第一项，也是你最需要练的，就是800米。800米是体测里最难的，也是最容易挂科的，所以我们先从800米开始练。”
沈辞点了点头，做好了跑步的准备。
“先热身！”林莽莽一脸严肃，“跑步之前不热身，很容易拉伤！来，跟着我做，先活动手腕脚腕，然后扩胸运动，正压腿，侧压腿，高抬腿……”
她一边说，一边给沈辞做示范，动作标准得像教科书。
沈辞跟着她的动作，一板一眼地做着热身。
他平时很少运动，最多就是在图书馆坐久了，起来散散步，这些热身动作，对他来说，居然有点费劲。
一套热身动作做下来，他额头上已经冒出了一层薄汗。
林莽莽看着他，点了点头，还算满意：“不错，热身做得很标准。接下来，我们先跑三圈，也就是1200米，热身跑，不用快，匀速跑就行，我陪着你跑。”
沈辞：“？”
他愣了一下，看着林莽莽：“三圈？不是练800米吗？怎么要跑1200米？”
“这你就不懂了吧！”林莽莽一脸专业地说，“想跑好800米，就要先练耐力！你连1200米都跑不下来，怎么跑800米？放心，只是热身跑，不用快，跟着我的节奏就行。”
沈辞看着她一脸认真的样子，没办法，只能点了点头。
他长这么大，除了体测，从来没跑过超过800米的距离。
三圈1200米，对他来说，简直是天方夜谭。
林莽莽吹了一声口哨：“预备，跑！”
话音落下，她就率先跑了出去，速度很慢，匀速前进，特意等着沈辞。
沈辞跟在她身后，跑了出去。
第一圈，400米，沈辞还能跟得上，虽然有点喘，但是还算轻松。
第二圈，800米，沈辞就开始不行了，呼吸变得急促起来，腿像灌了铅一样，越来越沉，胸口闷得慌，额头上的汗顺着脸颊往下流，视线都有点模糊了。
他看着前面，依旧跑得轻轻松松的林莽莽，心里忍不住感叹。
人和人的差距，怎么就这么大呢？
她跑起来，脸不红气不喘的，跟散步似的，他却快要累死了。
第三圈，刚跑了100米，沈辞就实在跑不动了，停了下来，扶着膝盖，大口大口地喘气，咳得不行，感觉肺都要咳出来了。
林莽莽看到他停下来，赶紧跑了回来，看着他脸色发白的样子，有点慌了：“学长？你没事吧？要不要紧？”
沈辞摆了摆手，咳了半天，才缓过来，抬起头，看着她，声音都在抖：“不行……跑不动了……实在跑不动了……”
他长这么大，从来没这么累过。
感觉半条命都没了。
林莽莽看着他这副样子，有点愧疚。
是不是她太急了？忘了他是个体能废柴，一上来就让他跑三圈，确实有点难为他了。
她赶紧把手里的矿泉水递给他，又拿出纸巾，递给他：“学长，对不起，我太急了。你先歇会儿，喝点水，缓一缓。”
沈辞接过水，拧开，喝了一口，又接过纸巾，擦了擦额头上的汗，靠在旁边的栏杆上，缓了好半天，才终于平复了呼吸。
他看着林莽莽一脸愧疚的样子，笑了笑，摆了摆手：“没事，不怪你，是我体能太差了。”
他本来以为，自己就算体能差，跑三圈应该还是没问题的，没想到，还是高估了自己。
林莽莽看着他，心里默默改了训练计划。
看来，不能用训练体育生的那套来训练他，得循序渐进，慢慢来。
她蹲在地上，拿着树枝，在地上画了起来，一边画一边说：“学长，我们改一下训练计划。今天先不跑耐力了，我们先练基础的，先练呼吸节奏和摆臂姿势，还有起跑和冲刺的技巧。800米不是光靠蛮力，也是有技巧的，掌握了技巧，能省很多力气。”
沈辞看着她蹲在地上，认真地画着跑道，给她讲解技巧，阳光落在她的脸上，眼睛亮得像星星，嘴角还带着点没褪去的婴儿肥，认真的样子，格外的好看。
他的心跳，又莫名地快了几分。
他点了点头，顺着她的话，开口：“好，听你的。”
林莽莽抬起头，对着他笑了笑，露出两颗小虎牙，阳光灿烂。
沈辞看着她的笑容，突然觉得，早起练体测，好像也不是什么很难受的事。
至少，看着她这么认真的样子，还挺有意思的。
一整个早上，林莽莽都在耐心地教沈辞跑步的技巧，呼吸怎么调整，摆臂怎么发力，怎么分配体力，什么时候加速，什么时候匀速。
她教得很认真，一遍一遍地给沈辞做示范，纠正他的动作，一点都不耐烦。
沈辞学得也很快，毕竟是学神，领悟能力很强，很快就掌握了基本的技巧。
早上八点，训练结束。
沈辞虽然还是很累，但是比刚才跑三圈的时候，好多了。
他看着林莽莽，认真地说了句：“谢谢你，林莽莽同学，辛苦了。”
“不辛苦不辛苦！”林莽莽摆了摆手，笑得一脸灿烂，“这是我应该做的！毕竟你还要给我补高数呢！我们互相帮助嘛！”
沈辞看着她，笑了笑，点了点头。
互相帮助。
这个词，他还挺喜欢的。
“对了学长，”林莽莽看着他，开口，“晚上七点，图书馆302自习室，我们第一次高数补课，别忘了。”
“忘不了。”沈辞点了点头，“我会提前准备好资料，你把你的高数课本带上就行。”
“好！”林莽莽点了点头，心里充满了期待。
她长这么大，还是第一次有学霸给她一对一补课。
说不定，她这学期的高数，真的能及格！
看着她一脸期待的样子，沈辞的嘴角，忍不住勾起一抹笑意。
他突然有点期待，晚上的补课了。