第3章

来自伯纳乌的王C罗的注意------------------------------------------。，脚下的触感让他微微一怔，这是真正的天然草，养护得像地毯一样平整，和他以前在省体校踢的那种坑坑洼洼的场地完全是两个世界。，有的在慢跑，有的在拉伸，有的在颠球。，他们显然已经热身过一轮了。，双手插兜，面无表情。，头发灰白的男人，穿着黑色的训练服，手里拿着一个秒表和一块写字板。·平图斯。，意大利人，足球圈公认的魔鬼。，据说他的体能训练是全欧洲最残酷的，很多球员第一次跟他的训练都会吐。，平图斯功不可没。“所有人，集合。”平图斯的声音不大，但有一种不容置疑的穿透力。，围成一个半圆。，挤在巴斯克斯和卡瓦哈尔中间。，最后在林星辰身上停了一瞬。“今天的内容，折返跑。”平图斯用带着意大利口音的英语说，偶尔夹杂几句西班牙语，
“二十组，每组间隔三十秒，从底线跑到**线，回来，跑到**，回来，跑到对面**线，回来，跑到对面底线，回来。一组四次折返，二十组，八十次折返。”
有人低声骂了一句什么。
林星辰没听懂那个词，但他听懂了语气里的绝望。
二十组折返跑，每组折返距离从五米到一百米不等，这意味着总跑动距离在四千米以上，而且全部是冲刺和急停，对身体机能是毁灭性的考验。
“别磨蹭。”平图斯按下了秒表，“第一组，开始！”
所有人同时冲了出去。
林星辰在第一组选择了中游的节奏，他不知道平图斯的训练强度到底有多大，贸然全力冲刺只会让自己在后半程**。
第一组结束，大部分人呼吸还算平稳。
到第五组开始，有人已经开始大口喘气。
林星辰的呼吸也在加重，但他的脚步没有乱，他的目光始终锁定在前方一个人的背影上，那个穿着7号训练服的身影。
C罗。
葡萄牙人跑在最前面，每一步都像机器一样精确，他的节奏几乎没有变化，从第一组到第八组，速度保持得惊人地稳定。
林星辰决定跟上他。
不是要超过他，而是要跟住他。
如果C罗是皇马体能最好的球员，那么跟住C罗，就意味着不会掉队。
第九组，第十组。
林星辰的肺开始烧了。
每一次急停转身，膝盖都在**，折返跑最**的地方不是跑的距离，而是那一次次急停，身体从全速冲刺突然降到零，然后再次爆发启动。
这种反复的冲击会让肌肉迅速堆积乳酸，直到双腿沉重。
第十一组。
有人掉速了，林星辰听到身后传来沉重的喘息声，他没有回头，但他知道有人已经被拉开了距离。
第十二组。
平图斯的声音在场地中央响起：“还有八组！别停！”
第十三组。
林星辰的视线开始模糊，汗水流进了眼睛，盐分刺痛着角膜，他用力眨了几下，视线重新清晰。
C罗就在他前方五米的位置。
那个距离从第五组开始就几乎没有变过，C罗没有拉开差距，林星辰也没有缩小差距，两个人像是被一根看不见的绳子连在一起。
林星辰数不清自己跑了多少次折返了。他的脑子里只剩下一个指令：跟住，跟住，跟住。
第十六组。
有人倒了。
不是林星辰，是另一个球员，他没看清是谁，只听到身后传来一声闷响和草皮被砸的声音。
有人在喊队医，但平图斯的声音压过了一切：“继续！别管他！训练还没结束！”
第十七组。
林星辰的腿已经不是自己的了，每一次启动，他都要用意志力去命令肌肉收缩，每一次急停，他都能感觉到膝盖在颤抖。
但C罗还在跑。
那个三十三岁的男人，比他大十五岁，还在跑。
林星辰咬了咬牙，跟了上去。
第十八组。
平图斯多看了林星辰两眼。
不是因为他跑得快，而是因为他不掉速。
在平图斯的经验里，新人第一次跟他的训练，通常会在第十组到第十二组之间**。
有些人会明显掉速，有些人会呕吐，有些人会直接倒下。
但这个中国男孩，从第一组到第十八组，速度几乎是一条直线。
没有忽快忽慢，没有前期冲刺后期**，就是一个稳定的持续的输出。
平图斯在写字板上写下了一个数字，然后在旁边画了一个圈。
第十九组。
C罗的节奏终于出现了一丝波动，但在平图斯这样的专家眼里，任何细微的变化都逃不过他的眼睛。
林星辰没有注意到C罗的波动，他的世界里只剩下眼前的草地和前方的白色身影。
他跟得更紧了。
五米变成了四米。
第二十组。
最后一趟折返，从底线冲到对面底线，一百米的全力冲刺。
平图斯按下了秒表：“最后一组，全速！”
C罗像被弹射一样冲了出去。
林星辰也冲了出去。
一百米，十秒出头。
林星辰不知道自己的具体时间，但他知道自己没有输给C罗太多。
冲过终点线的那一刻，他双腿一软，差点跪在地上，但他用手撑住了草皮，没有让自己倒下去。
他大口大口地喘气，每一次呼吸都像是在吞刀片，肺里的空气像是被抽干了，心脏在胸腔里疯狂地跳动，耳膜能听到血液冲刷血管的声音。
二十组折返跑。
他撑下来了。
“都别坐着，慢走，让身体恢复。”平图斯的声音再次响起。
林星辰站起来，开始慢慢地走。每一步腿都在抖，但他坚持走。
一只手突然搭上了他的肩膀。
林星辰转头。
C罗。
葡萄牙人的呼吸也有些急促，胸口的训练服湿了一**，但他的眼神很清明，没有那种濒临极限的疲惫。
“你以前练过体能？”C罗问。他的英语带着葡萄牙口音，但每个词都很清楚。
林星辰调整了一下呼吸，老实回答：“我爸每天让我跑五公里山路。”
这是实话，从十四岁开始，父亲每天早上五点叫他起床，穿上那双旧跑鞋，沿着县城后面的山路跑五公里，不管刮风下雨，不管夏天冬天，一天都没有断过。
父亲的原话是：“足球场上，技术可以练，意识可以学，但体能是基础，没有体能，你什么都不是。”
C罗的眉毛微微挑了一下。
那个表情很微妙，是兴趣。
一种这个人有点意思的兴趣。
“山路？”C罗重复了一遍这个词，似乎在确认自己没有听错。
“对，山路。”林星辰说，“上坡下坡的那种，我爸说，跑平地是跑步，跑山路才是练腿。”
C罗嘴角动了一下，那不是笑，更像是一种认可。
“有意思。”他说。
就这三个字。
然后C罗转身走了，去场边拿水瓶。
林星辰看着他的背影，心里涌起一股奇怪的感觉。
C罗主动跟他说话了。
不是你好，不是欢迎，而是关于训练，关于体能的对话，在C罗的世界里，这大概是一种更高层级的认可，他认可了你对训练的认真态度。
林星辰也走到场边，拿起水瓶，小口小口地喝水，大口喝水会让胃痉挛，这是他从父亲那里学到的另一个经验。
“你刚才跟了克里斯一路？”巴斯克斯走过来，脸上的表情像是见了鬼。
“嗯。”林星辰说。
巴斯克斯上下打量了他一遍，摇摇头：“我第一次见有人第一次训练就跟上克里斯的节奏，你知道他每天训练完还要加练两百个射门吗？你知道他家里有冰浴缸吗？你知道他……”
“卢卡斯，你话太多了。”卡瓦哈尔走过来，拍了拍巴斯克斯的后脑勺，然后对林星辰说，“干得不错，不过这只是体能训练，真正的考验在后面。”
林星辰点点头。
他知道。
体能训练只是基础，真正的考验是技术，是战术，是比赛中的决策，是在关键时刻能不能把球送进对方球门。
齐达内站在场边，手里拿着一杯水，目光从林星辰身上扫过。
他什么都没说，但他在平图斯的写字板上看了一眼。
那个画了圈的号码，他记住了。
平图斯走到齐达内身边，低声说了几句意大利语，齐达内微微点头，脸上依然没有任何表情。
休息了五分钟后，平图斯的声音再次响起。
“下一个环节，对抗赛，分成两队，每队十五分钟，交换场地，输的那队，再加五组折返跑。”
**室里那种轻松的气氛瞬间消失了。
对抗赛。
真正的战场。
齐达内开始分队他拿着荧光色的训练背心，一件一件地扔给球员。
“黄队：塞尔吉奥，卢卡，卡里姆，加雷斯，马塞洛，卡塞米罗……”
一个个重量级的名字被念出来。
“白队：瓦拉内，达尼，卢卡斯，伊斯科，阿森西奥……”
然后是最后一件背心。
齐达内看向林星辰，把那件白色背心扔了过来。
“林，白队，位置，中锋。”
林星辰接住背心，套在身上。
他的心脏在胸腔里擂鼓。
不是紧张，是兴奋。
白队的阵容不算强，对手是拉莫斯，本泽马，贝尔组成的攻击线，而他的队友大多是替补和轮换球员。
但这不是重点。
重点是，这是他第一次和这些人站在同一片球场上，用足球对话。
林星辰走到中圈，弯腰系了系鞋带。
对面，拉莫斯正在活动脖子，眼神已经不是刚才在**室里那种温和的样子了，那是一种猎手锁定猎物的眼神。
贝尔站在边路，面无表情，但他的身体已经微微前倾，像一只随时会扑出去的猎豹。
本泽马站在**弧顶，正在和莫德里奇低声交流什么。
林星辰直起身，深吸一口气。
平图斯的哨声响了。
对抗赛开始。