第4章

组臀桥。
教练老周问我："你想练成什么样？"
"我想变壮一点。"
老周愣了："来我这儿的女孩十个有九个要减肥——你倒好，要壮？"
"我想增肌。想有力气，想能保护自己，想——"我想了想，"想看起来不好惹。"
老周看了我一会儿，忽然笑了，露出一口黄牙："行，那就增肌。你这目标挺酷的。"
他开始教我硬拉。注意看，髋部先动，背挺直，别用腰发力。
练到一个月，我能负重二十公斤做深蹲。
练到两个月，我能举起八公斤哑铃做推举，肩头冒出了小小的肌肉疙瘩。
练到三个月，体重涨到了125斤。
闺蜜小雯约我喝奶茶，盯着我胳膊看了半天："姜野，你这胳膊，有肌肉了吧？硬邦邦的。"
我屈起手臂给她看："嗯，好看吗？"
"也不是不好看……就是，有点壮。"她压低声音，"我男朋友看见你朋友圈的健身照，说你看着能一拳打死他。"
我笑了，咬着吸管，把堵在管口的珍珠嚼碎。
"谁规定女孩子不能壮？"
"女孩子也可以有肌肉，也可以有力气，也可以强壮。"
"我不是为了讨好谁才健身的。我是为了——"
我想了想，说："为了有一天，有人想欺负我的时候，我能一拳抡过去。"
小雯愣住了。
"为了有一天，我一个人搬家的时候，不用求男人帮忙。"
"为了有一天，我加班到凌晨回家，不用害怕走夜路。"
"这叫力量。力量这东西，握在自己手里，永远不亏。"
小雯沉默了一会儿，小声说："可是……你不怕嫁不出去吗？"
"怕啊。"我喝光最后一口奶茶，"怕死了。"
"但我更怕的是，为了嫁出去，把自己活成另一个人。"
系统疯狂报警：警报！豪门联姻概率下降至1%！社交评价"过于阳刚"上升89%！
我举起手机，对着镜子拍了张**。
肩膀宽了，背直了，眼神亮了。
"1%？太好了，终于清净了。"
4 他说我变了，其实是他装不下去了
健身的同时，我开始大量读书。
系统很困惑：宿主读的这些书，对提升"女主值"没有直接帮助哦～建议更换为《高情商说话技巧》《