第4章

书名:小农媳的养生养娃路  |  作者:养生小团子  |  更新:2026-05-13
羞成怒道:“那是我理应享有的,岂能和你相提并论!”

说完她不愿再多争辩,狠狠一甩衣袖,急匆匆离开了屋子。

屋内只剩下苏晚星一人,还有怀中安睡的孩子。

她知道求人不如求己,依靠旁人善待根本行不通,想要养好身体,只能自己想办法。

苏晚星强撑着虚弱身子下床,仔细在屋内翻找起来,片刻后,终于在老旧木箱最底层,找到了原主娘家偷偷送来的红糖和两枚鸡蛋。

这是原主娘亲心疼女儿月子受苦,悄悄塞过来的补品,原主一直舍不得动用,小心翼翼藏到如今。

找到食材的瞬间,苏晚星心头一喜,有了这些简单食材,就能**温和滋补的月子膳食。

她趁着院里众人午休无人察觉,轻手轻脚走到小厨房,点燃柴火烧起热水。

先是切上几片生姜,搭配少量红糖,熬煮一碗温热的姜糖水暖身驱寒。

热气氤氲升腾,清甜暖意扑面而来,苏晚星端起慢慢喝下,一股温热暖流顺着喉咙滑入腹中,瞬间游走全身,连日来浑身畏寒、腰酸乏力的不适感消散大半,整个人都舒坦了不少。

驱寒暖身过后,她又将仅有的两枚鸡蛋蒸成嫩滑软烂的鸡蛋羹,少油无盐,清淡软糯,最适合产后虚弱之人食用,易消化还能快速补充气血,促进乳汁分泌。

一碗鸡蛋羹下肚,苏晚星苍白的脸颊渐渐泛起一丝血色,萎靡的精神也好了大半,浑身力气都恢复了不少。

收拾好厨房,她悄无声息回到屋内,刚躺上温热的土炕,怀里的苏念安便轻轻哼唧起来,小眉头紧紧皱起,眼看就要哭闹。

苏晚星立刻放柔动作,伸出温热手掌,顺着孩子娇嫩的小腹轻轻顺时针**。

这是专业的婴幼儿抚触手法,专门缓解新生儿腹胀腹痛。

没过片刻,原本躁动不安的小家伙渐渐安稳下来,紧绷的小脸慢慢舒展,乖乖依偎在她怀里不再闹腾。

苏晚星见状心头安稳不少,调整好姿势给孩子哺乳。

经过姜糖汤水滋补,她体内气血充盈了许多,奶水变得充足又温和,再也没有往日寒凉凝滞的情况。

苏念安小口小口安心**,吃得格外香甜,吃饱之后蜷缩在母亲怀里,
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