第4章

踏上武道门槛------------------------------------------，心中波澜起伏。，而那旧伤的凶险与顽固，更让他对这个世界的力量与危险有了直观认知。，损及根基……墨老所说的“阳和”之药，恐怕不只是“贵”那么简单，而是维系父亲战力、乃至性命的必需品。，房门被轻轻推开，林大山已穿好外袍，脸色恢复了惯常的沉静，只是眼底的疲惫挥之不去。，微微一怔：“怎么起来了？感觉如何？好多了，爹。”林见微起身，虽然脚步仍有些飘浮，但已能自行站稳，“刚在窗边……看到您练功了。”他顿了顿，眼神清澈地望向父亲，“爹，您刚才打的……就是武道功法吗？和《养身功》好像很不一样。”，心中那丝因旧伤复发而起的郁气稍稍散去。，这场大病，或许真是祸福相依。“你看得仔细。”林大山在桌旁坐下，示意儿子也坐，“为父刚才所练，乃是‘炼形境’中锤炼筋、骨、皮、肉的正经筑基功法——《莽牛劲》！至于《养身功》……”他摇摇头。“那不过是给寻常人舒活气血、延年益寿的粗浅导引术，连武道门槛都未入，最多让人身强体健些，力不过二百斤，与真正的武道云泥之别。”！《莽牛劲》！，这正是他急需了解的信息。“爹，那我要练《莽牛劲》吗？你？”林大山失笑，笑容里却带着温和与一丝期许，“《莽牛劲》刚猛霸道，需气血充沛、筋骨初成方能承受。你如今这身子骨，练它等于找死。武道之始，在于‘炼形’，而‘炼形’第一关，便是‘熬筋’！”：“人身有十二正经，奇经八脉，大筋串联关节，主导发力伸缩。‘熬筋’便是以特殊法门，拉伸、滋养、锤炼周身大筋，使其坚韧饱满，如强弓之弦，方能爆发出强劲力道，也为后续‘锻骨’打下不可动摇的根基。这，才是你现下该走的路。”，他站起身，摆出一个奇特的姿势：
双腿微曲，双臂向两侧平伸，缓慢向上抬起，同时脖颈尽力向后仰，整个身体形成一个向后弯月的弧度。
“看，此乃《柔筋锻骨篇》中的‘仰天舒臂’，是‘熬筋’最基础的入门式之一，专为拉伸肩背、手臂大筋，活络手三阳经。”林大山保持着姿势，口中解释：
“修炼时，需配合特定呼吸——吸气时细长匀，意念存想丹田；呼气时更缓更绵，意念引导丹田气血，沿手臂特定线路缓缓上行，注入被拉伸的筋腱之中，加以温养淬炼。”
“动作要缓，要稳，要感受筋腱拉伸的‘极限’，意念要专注，呼吸要配合。差之毫厘，效果便谬以千里，甚至可能拉伤筋脉。”
他详细讲解了“仰天舒臂”的要点、呼吸配合、意念引导，以及淬炼时可能出现的“酸、麻、胀、热”等感受的区分与应对。
接着，又简要演示了“灵猿探涧”（拉伸腰腿）和“古松盘根”（拉伸脊柱）两式。
“《柔筋锻骨篇》共九式，前三式是根基。你如今只需练这前三式即可。”林大山收势，额角已见微汗，显然仔细讲解与演示对他此刻的身体也是负担。
“记住，每日早晚练习，每式次数不在多，而在精准、在感受。初期以筋腱微感酸胀为度，绝不可贪功冒进至疼痛。”
“每次修炼后，筋腱如被拉伸充实，急需肉食药膳补充气血，否则便是涸泽而渔，反伤根基。
我儿乙等根骨，本是良材，更需循序渐进，打牢根基。”
“是，爹！我记下了！”林见微重重点头，将父亲所言一字一句刻入心中。
乙等根骨，原来如此。这让他对自己身体的潜力有了清晰认知。
“嗯，你且试着摆一下‘仰天舒臂’的架子，只求形似，莫要勉强，感受为主。”林大山走到一旁，全神贯注地看着。
林见微依言起身，忍着虚弱，缓缓摆出姿势。
得益于宿慧觉醒带来的精神集中和对身体的精细感知，他的姿势虽因无力而微颤，角度、架形却颇为标准。
当他尝试调整呼吸，意念下沉时，清晰地感觉到肩背、手臂几处大筋传来明显的拉伸酸胀感。
与此同时，他心念微动。
"［任务栏1：练习《养身功》，状态：一日三十遍，三月可成，进度：0.8%］" ——暂停。
"［任务栏1：练习《柔筋锻骨篇》，状态：一日二十遍，四月可成，进度：0%］"
任务瞬间切换成功！那无形的“进程”几乎没有迟滞，立刻开始基于他刚刚获得的、对《柔筋锻骨篇》的理解。
以及他当前的身体状况，开始自动模拟、优化、运转新的修炼程序！
他甚至能隐约感到，体内那“进程”的运转模式，正在飞速地从《养身功》的温和循环，调整为更具针对性的、对特定筋腱的“拉伸-气血滋养”模式。
“好，架子不错，感受为先，可以停下了。”林大山让儿子收功，眼中赞许之色更浓。儿子这份专注与领悟力，似乎比他预想的还好。
“爹，我会认真练的。”林见微坐下，微微喘息，眼中却光芒湛然。有了明确的功法，有了“自动化分身”，他对恢复和变强充满了前所未有的信心。
虽然“状态”显示“四月可成”，效率依然很高，但这只是起点。
“你有此心便好。”林大山欣慰地拍了拍儿子的肩膀，随即神色又严肃起来。
“‘熬筋’是**工夫，也是耗粮大户。从今日起，你的饭食需增量，肉食也要多备。家中银钱……爹会设法。你只需专心练功，早日把根基打牢，便是对家里最大的帮助。”
林见微看着父亲眼中深藏的沉重，重重点头：“我明白，爹。”
早饭是柳氏精心准备的稠粥、窝头和一碟切得薄薄的**。
林见微吃得比往日香甜，也更多。他能感觉到身体对食物迫切的渴求。
饭后，林大山去了衙门。柳氏收拾碗筷，又开始准备缝补的活计。
林见微回到房中，没有立刻开始修炼。
他静静回想着父亲晨练时那石破天惊的拳势与旧伤发作时的痛苦，回忆着“熬筋”的要点与资源需求。
道路已清晰，障碍也明确。
他盘坐榻上，意念沉入脑海。
"［任务栏1：练习《柔筋锻骨篇》，状态：一日二十遍，四月可成，进度：0%］"
“四月……太久了。”他默默想着。家庭等不了，他对力量的渴求也等不了。
“自动化分身”在全力运转，但这效率，受限于他此刻的虚弱和对功法浅薄的理解。
“那么，我该做的，就是尽快改善这两点。”林见微他眼神沉静，思路明晰：“恢复身体，加深理解。而加深理解，需要知识……”
他的目光，落向墙角的书架，又望向窗外县城的方向。
或许，是时候去“墨韵书铺”看看了。
不仅仅是为了父亲提及的药材，也为了寻找可能有助于理解武道、经络、乃至这个世界的书籍。